寒い日が続いていますね

この辺は遠州のからっ風でお肌もカサカサになりますよね

暖房によりお部屋も乾燥もするので、保湿の大事な季節です

お部屋を加湿して、毎日のスキンケアをしっかりやっていきましょう

寒いと無意識に肩に力が入ってしまったりします

肩甲骨が動くのを意識して腕を回したりしてみましょう

お体もぽかぽかするし、お肌のツヤもでてきますよ

お仕事の合間にでもやってみてください